تطبيق Focus Keeper يساعدك على الحفاظ على إنتاجيتك عالية مع تجنب الإرهاق باستخدام المؤقت. العمل مع الوقت. ليس ضدها!
1) اختيار المهمة التي يتعين القيام بها.
2) ضبط الموقت لمدة 25 دقيقة.
3) التركيز على المهمة حتى يرن الموقت
4) خذ استراحة قصيرة (فقط قم بعمل الاسترخاء لمدة 5 دقائق)
5) بمجرد الانتهاء من 4 جلسات تركيز ، خذ استراحة أطول. (20 ~ 30 دقيقة
رابط التطبيق Focus Keeper: ايفون - اندرويد